Eu fico de boca aberta com alguns blogs. Algumas meninas têm uma determinação invejável. Perder 5, 10, 15, até 30 Kg sozinhas... Tiro-lhes o meu chapéu. Aliás, quem perde dois ou três quilos por determinação, para mim, está de parabéns!!!
Ontem ingeri 1341 calorias. À noite em vez de lhe dar no pão comi uma barra de cereais, de 89 calorias. Depois decidi ir para a cama e não pensar em comida.
Acho que tenho que incluir na minha rotina chá verde. A farmacêutica disse que funcionava muito bem para fazer desaparecer a gordura abdominal. Mas tem que ser chá de ervas, os de saquetas não resultam tão bem.
Vou investigar!!
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